Molda a mente e domina a motivação em 7 dias
E-book com toda a informação necessária para assumires o processo de Fitness desde o dia 1.
Levarás apenas 7 dias para mudar a mentalidade.
Cada dia de leitura, focaremos num tema específico e cada tema oferece várias questões que deves responder e aprofundar.
Automotivação é um aspecto muito estudado devido à sua complexidade de alcance, neste guia terás acesso a diversas ferramentas que te irão iluminar no seu entendimento.
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Automotivação é um aspecto muito estudado devido à sua complexidade de alcance, neste guia terás acesso a diversas ferramentas que te irão iluminar no seu entendimento.
7 dias de exercícios
80 páginas
7 exercícios físicos base
Inúmeras questões refletivas