A profissional,
PERSONAL TRAINER
MASSAGISTA
PNL
Amante de Desporto & Fitness. Formei-me na universidade de Evora em 2018, onde concluí um Mestrado em Exercício e Saúde.
Especializei-me em Personal Training com uma abordagem focada no bem-estar, na qualidade de vida e na Felicidade.
Assim como na área de Programação Neurolinguística e comunicação.
Tenho o intuito de te levar a fazer uma reflexão sobre a tua vida, os teus hábitos e relacionamentos, assim como a motivação para os mesmos!
A pessoa,
Atleta desde cedo! O atletismo foi o meu maior veículo de desenvolvimento pessoal.
Entrei na competição individual com uma abordagem muito evolutiva! Contentava me em fazer melhor do que a última marca, só assim me sentia concretizada!
Percebi que o dominar a minha própria mente era mais desafiador do que classificação geral!
Foi nessa altura que enfrentei conscientemente, as minhas primeiras dualidades mentais. Transferi essa filosofia para a minha vida em geral e comecei a ver a vida pessoal como uma eterna competição interna entre o que sinto, o que penso e o que faço com isso.
A cada desafio que enfrento, tento observar o lado positivo! Ajuda me a diminuir a frustração e dar sentido as minhas próprias falhas.
Agora sou mãe e este é sem dúvida o maior, mais gratificante e exigente desafio da vida.
Alma e essência
Considero cada ser humano algo especial, único e mestre da sua própria aprendizagem.
Nenhum ser é melhor ou pior que o outro, mais importante ou merecedor.
Estamos todos no mesmo nível de oportunidade de dar o nosso melhor em qualquer circunstância que enfrentamos!
Somos capaz de transmitir sabedoria, a nossa própria!
Minha expectativa de Mundo funcional, seria um mundo povoado de seres conscientes do seu Eu e empáticos com o seu Nós!
Agindo num mundo do qual não pertencemos, sem a ânsia de reconhecimento em boas ações, simplesmente satisfação pela prática e boa contribuição.
Aportando o melhor que cada um é, sente e sabe a todos aqueles que se cruzem nos caminhos.
Esta é a minha missão, bem-vind@!